מאת שי מנחם גולד
כשאתה מציב לעצמך מטרה, משיג אותה, ומקבל תוצאה חיובית – הערך העצמי שלך עולה, היכולות שלך משתפרות, ואתה מתחיל להאמין בעצמך. אמונה עצמית וערך עצמי נוצרים מתוך השגת מטרות והוכחה שאתה מסוגל להרבה יותר ממה שאתה חושב.למשל, אם המטרה שלך היא לחסוך 15,000 שקלים בשלושה חודשים, וברגע האמת אתה עומד ביעד הזה, אתה מוכיח לעצמך שאחרי שלושה חודשי עבודה קשה הצלחת לעשות זאת.
ההישג הזה מחזק את הביטחון העצמי שלך ונותן לך הוכחה שאתה מסוגל לעמוד באתגרים.אני יודע את זה מניסיון אישי. הערך והביטחון העצמי שלי עלו כשהצלחתי להוכיח לעצמי שאני מסוגל לחסוך 100,000 שקלים בתוך 10 חודשים. ההוכחה הזו חיזקה את היכולות שלי וגרמה לי להבין שהצבת והשגת מטרות הן הכלים האמיתיים לפיתוח עצמי.
כשאתה מציב מטרה, המוח שלך לומד להתמודד עם יותר כאב כי יש לה משמעות. היא מחשלת אותך. אתה הופך ליותר עמיד – מסוגל להתמודד עם עייפות, עם בוס קשוח, עם קשיים יומיומיים ואפילו עם חוסר מוטיבציה. כשאין לך חשק לעבוד, אתה לומד לשלוט ברגשות שלך ולהמשיך קדימה.וזה לא רק הערך העצמי שלך שמשתפר – זו גם המשמעת העצמית שלך.שי גולד
מה דעתך?
