גלגל החיים - זה המטרה של החיים שלך

גלגל החיים - זה המטרה של החיים שלך 
מאת - שי מנחם גולד 
גלגל החיים הוא הדרך שלך לבצע הערכת מצב על מצב חייך הנוכחי. ואני רוצה לעשות את זה בצורה פשוטה יותר.
אני רוצה לדבר על זה בצורה פשוטה יותר. כלומר, גלגל החיים, ברמה הפשוטה ביותר, מורכב מחמישה תחומים שונים:
1. כושר גופני וגוף שרירי

2. ניהול קריירה

3. הון עצמי והשקעות

4. זוגיות

5. התפתחות אישית וחוסן מנטלי


עכשיו, חשוב להבין שמטרת חייך היא להגיע לרמה הגבוהה ביותר שאתה יכול ליצור בגלגל החיים שלך. כי גלגל החיים למעשה מורכב מחלקים של חייך. הוא מורכב ממי שאתה, אך בצורת חלקים.
אני חושב שאם אתה בשנות ה-20 או ה-30 שלך, אתה רוצה לשים את המיקוד, האנרגיה וכל היכולות שלך בגוף שלך ובקריירה שלך.
מכיוון ששני הדברים האלה יתנו לך סיכוי גבוה יותר להשיג מערכת יחסים טובה יותר ורמת ההתפתחות האישית שלך תגיע לרמות גבוהות יותר. לכן, המיקוד העיקרי שלך צריך להיות על הגוף ועל הקריירה שלך. וכתוצאה מכך, תזכה בזוגיות וההון העצמי שלך יגדל.
כיצד להשתמש בגלגל החיים:
הכוונה כאן היא לקחת את חמשת תחומי החיים ולדרג כל אחד מהם. למשל, לקחת את תחום הקריירה ולתת לעצמך ציון בין 1 ל-10. מה הציון שאתה נותן לקריירה שלך כרגע? נניח שהציון שאתה נותן לקריירה שלך הוא 7, אז תרשום: "קריירה = 7".
כך תעשה עבור כל אחד מהתחומים:
תחום הקריירה: דרג אותו מ-1 עד 10. למשל, אם הציון שאתה נותן הוא 8, תרשום "8".
תחום היכולת הפיזית והרכב הגוף שלך: דרג אותו מ-1 עד 10. אם הציון שאתה נותן הוא 6, תרשום "6".
תחום ההתפתחות האישית: דרג אותו מ-1 עד 10. אם הציון שאתה נותן הוא 7, תרשום "7".
לאחר שתיתן לכל התחומים ציון ותחלק אותם לחמישה חלקים, תיצור נוסחה. הנוסחה הזו היא בעצם הציון הכולל של חייך.
חשוב להבין שהמטרה היא להעלות את הציון הכולל. לדוגמה, אם ניקח את תחום היכולת הפיזית והציון הוא 6, תוכל לשאול את עצמך: "אילו פעולות אני יכול לעשות או אילו כללים אני יכול ליצור כדי להעלות את הציון מ-6 ל-8?" אולי תוסיף יום אימון נוסף בחדר כושר, אולי תתאמן בבית, תוסיף אימוני כוח או אימוני ריצה פעם בשבוע.
לדוגמה:
קריירה - 7הון עצמי - 6זוגיות - 7התפתחות אישית - 8כושר גופני - 97+6+7+8+9 = 37
37:5 = 7.4
ציון כולל: 7.4
המטרה שלך היא לקחת כל תחום בגלגל החיים ולבנות תוכנית פעולה לשיפור היכולות שלך בכל תחום. למשל, אם ניקח את תחום הקריירה, ייתכן שכעת אתה רוצה לבנות תוכנית פעולה כדי להתקדם לתפקיד ניהולי. יכול להיות שאתה לוקח קורס בניהול משאבי אנוש או קורס נוסף כדי להתקדם בקריירה שלך. אתה בעצם בונה תוכנית פעולה.
אם ניקח לדוגמה את תחום הכושר הגופני, ייתכן שכעת אתה בונה תוכנית פעולה לפיתוח הגוף שלך, שכוללת הוספת יום אימון נוסף בחדר הכושר.
בתחום מערכות היחסים, תגדיר מטרות. מהן המטרות שלך במערכות יחסים? ייתכן שאתה מחפש זוגיות, ואז תאמר, "אוקיי, המטרה שלי כרגע היא ללמוד מיומנויות תקשורת יעילות עם נשים." אולי המטרה היא לצאת פעם בשבוע לבר במטרה למצוא זוגיות.
אתה בונה תוכנית פעולה לכל תחום בגלגל החיים שלך. וכאשר תתחיל ליישם את הפעולות ואת תוכנית הפעולה שלך, תראה שכל תחום בגלגל החיים שלך למעשה יעלה בערכו. כתוצאה מכך, החיים שלך יהפכו לחיים טובים יותר.

---